Previene el catabolismo muscular o autodestrucción muscular, proteje las fibras de los entrenamientos intensos.
Favorece la recuperación de las fibras musculares.
Incrementa la fuerza y promueve la perdida de grasa.
Es muy recomendable para deportistas con una dieta estricta, puesto que evita la perdida de la masa muscular y promueve el crecimiento tras el entrenamiento con pesas.
Es muy recomendable para atletas de pista y campo a través.
Ayuda a mantener la absorción de proteína en el cuerpo humano.